ヘボリーマンが適当にギター弾いています

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はじめまして、ブライアンです。 このブログは音楽とパチンコを主にやっていきたいと思っています。是非、楽しめるブログにしたいのでよろしくお願いします。

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あ~、運動不足やわ。(´Д` )

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ど~も、ブライアンです。

 

最近思うこと、

 


 

 

 

「ずっと」運動不足。(´Д` )

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実際に学生時代を終えてから、まともに運動してません。笑)

 

もし仮に海に泳ぎに行った場合を考えてみると確実にこうなるはずだ。

 

 

 

 

 

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確実に溺れ〇ぬ。(´Д` )

 

100%言えること、

DSC_0046

これはない。笑)

 

実はこう見えても(見えてない)スポーツばっかりやっていました。

 

サッカー、バスケ、町内ソフト。

 

 

 

後はこれ。

ガトツ

 

そう剣道です。分かりづらいかな?

(実際牙突の練習したこともあります。笑)

 

歴10年ぐらいやっていて一応二段です。

 

といっても全然強くないですが・・・・。^_^;

 

パチンコでは期待値というものが大事ですが、

 

スポーツはやっぱり基礎体力ですね。これに敵うものはない。

 

この基礎体力(運動不足)が落ちると気になることがある。

 

そう「生活習慣病」です。

 

生活習慣病といっても色々ありますが、やっぱり血液系の病気でしょう。( ..)φ

 

自分の仕事は全然動かないこともないので少しなマシですが、

 

特にまったく動かない人はストレッチだけでもかなり変わると思うので、ぜひやってみてください。

 

最近、週一回整体のほうにいってストレッチ&マッサージにいっています。

 

まあしかし、きっちり運動するのが一番でしょうけど。( ..)φ

 

水泳なんかは有酸素運動なんでいいんですが、間違いなく10m泳いだらこうなります。(´Д` )

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そろそろ年齢的にもいい歳なので、趣味がてらに運動出来ることを探そう。

 

「 自分も当てはまる」と思われた方は体が動くうちに、

 

何か楽しく運動できるようなものを探してみてはどうでしょうか?

 

 

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